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千金散尽还复来,08年内心力量十全大补
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千金散尽还复来,08年内心力量十全大补
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人穿越成功
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fuwocheng0306
发表于 2008-12-20 19:25
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千金散尽还复来,08年内心力量十全大补
经济危机,金融风暴,救市计划,这些词每天占据着报刊网站的头条。其实大多数的实际收入并未减少,但却感到情绪抑郁、焦躁,准备缩减消费,对未来也没什么信心。
在解决经济问题之前,更重要的是先解决心理问题,如果内心出了问题,那又拿什么去改变现状呢?所以这个冬天,花很少的钱去强健我们的内心,才是对抗经济危机的首选。
如何把危机变为机会,在这里,笔者列出一些身心灵的书单,踏踏实实的看,这是最最便宜的功课,也是划算的娱乐。让我们在这个冬天,储备好养分和力气,为下一个春天的耕耘做好准备吧。
推荐10本书给大家,共同分享:
1、《InnerLight 心探索》 (水瓶时代)
先从最便宜的说起——这绝对是近来最具性价比的那一锅心灵鸡汤,而且还是每月一锅。
最初看到这个杂志是从新浪的推荐,后来豆瓣上也有很多人推荐。看过之后觉得,这本多媒体杂志的价值,以及这个系列杂志在将来所带来的力量,绝对不是六块钱可以评估的,这是一本能帮助你的有用的杂志,是一套心灵成长与心理健康的工具,是一张驶向未来的地图。
便宜在于它不是纸的,省去了很多流通成本。不是纸的的另一优点,就是可以装载纸媒体所不能的声音视频动画等等,表现出丰满立体的内容。这些内容的展现,极具创意和设计感,阅读相当愉快,一改我以往对电子读物的偏见。其质量绝不是那些免费的拼凑杂志所能比拟的。
当然最值得大赞的,还是杂志的内容,心探索拥有独特的视角、精心的策划和开放的态度。里面有生动鲜活的采访、发人深省的故事以及经验老道的专栏,从胡因梦到张德芬,从解梦、占星、心理咨询到家庭系统排列,告诉我们所谓完美生活,不是在远方,而是应该从自己的内心去深入探索。
其实,就在我们身边,有很多秘密、有很多答案,但是找到这些通往未来的答案,需要一些工具和手册。如果你想踏上身心灵成长的道路,或是想打开这个领域的各个窗口,没有什么比从《InnerLight 心探索》开始更合适的了!
2、《炼金术士》(上海译文)
这本书又翻译成《牧羊少年奇幻之旅》,西方评论届把这本书誉作是一部影响读者心灵一辈子的现代经典,而我们每个人是不是会在故事中找到自己呢?
一个西班牙牧羊少年,接连两次梦见他可以在金字塔附近找到一批藏宝。为了追寻这个梦,他卖掉羊群,来到非洲,穿越撒哈拉大沙漠,一路奇遇迭起,历尽艰险。
后来,他在一个能把铅变成金子的炼金术士的指引和帮助下,最终见到了金字塔,虽无找到财宝,但却悟出了藏宝的真正的地方。
我们的每一个梦,每一个需要追寻的未来,都需要经历一个艰苦的过程,是否真正具备勇气、智慧、执著,那就来接受考验吧。
3、《蜂蜜与尘土》(重庆出版社)
美食、探险和治愈心灵相结合的精神之旅。作者皮尔斯•莫尔•爱德在青春的顶峰遭遇了一次严重的交通事故,为走出内心的抑郁,他选择了一种独特地方法;去寻找最美好的蜂蜜,在自然深处的甘甜芬芳中重获新生。
他的足迹遍布世界著名的养蜂地点,他品尝了黎巴嫩果仁蜜酥饼无与伦比的美味,见识了叙利亚陶土圆筒养蜂的神秘,目睹了尼泊尔的古让族人在峭壁上寻找野生蜂蜜时的勇敢,感受了斯里兰卡的维达族人在原始丛林中寻找蜂蜜时的智慧。他一次次与蜂蜜邂逅,一步步接受那最原始的生活。另一方面,现代工业发展使蜜蜂采集花蜜变得困难,古老的采蜜方式濒临绝迹,这一切都表明,我们在奔向现代化的过程中,已逐渐远离那最本真的生活。
《蜜蜂与尘土》同时也是作者康复身心、重新寻找自己在世界上的位置的一段历程,思考深邃,洞察力敏锐。
4、《平常禅》(南海出版社)
这不是一本我们平时铺满书摊的那种禅的小册子,讲述了禅在生活中的应用,这是一本“非常”的“平常禅”。
生命的本质是爱,生命的烦恼因此也是爱,禅就是告诉我们如何去爱而又没有烦恼的智慧。但是智慧的撷取,舍弃参与生命的苦难,即别无他途。
本书是作者生命苦难参与的分享。参与生命苦难,其实就是透显生命新机的开始。
经济危机是不是也是这个道理?
5、《当下的力量》(中信)
阅读这本书,可以说是一个发现之旅,在作者这位心灵导师的引导下,你会惊讶地发现,自己一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在永恒焦虑中,从而阻碍你摆脱内心的痛苦。
但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个单纯的时间概念。
通过向当下的臣服,我们才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。
6、《少有人走的路》(吉林文史)
这本拥有二十年排行榜推荐的书,是兼具心理治疗和人生励志双重功能的良药。
书的一开始就告诉我们,人生苦难重重,人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
当我们把人生或者生活中的困境甚至苦难设为常态的时候,我们竟出奇的乐观了起来,而这条路,竟是一条少有人走的路。然我们踏踏实实地认识到冬天就是冬天,该干啥干啥吧。
7、《遇见未知的自己-都市身心灵修行课》(华夏)
前面提到的《innerlight心探索》里有一篇关于这本书的作者张德芬的专访,里面有她曲折的心探索之路,当然还有这位前王牌主播的美女照——心灵的美是可以映射到外表的。张德芬的一些书,可以让我们简单通俗的开始修心之路。
本书中有一句话说得好,出呼应了我长久以来的沉淀信念——“亲爱的,外面没有别人,只有自己”。生命来无影去无踪,无法臆测也难以捉摸,无论身处力争上游的快跑阶段,或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻,或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头,面临其中的悲欢离合喜恕哀乐,唯有抱持观照内心并异福感恩的心态,一切的真相才会自动还原水落石出。
8、《一辈子做女孩》(陕西师范)
这本最近挺火的书,不过名字起得不怎么样。其实内容也是男女通吃的。
作者小时候有个梦想,以为自己长大后会是儿女成群的妈妈。但在结婚后她才发现自己既不想要小孩,也不想要丈夫。到底女人人生的价值在哪里?她在意大利、印度、印尼三个不同国度之间寻找自己——到意大利品尝美食,尽享感官的满足,在世上最好的比萨与美酒的陪伴下,灵魂就此再生。在印度,与瑜伽士的接触,洗涤了她混乱的身心。巴厘岛上,她寻得了身心的平衡。在这一整年的追寻快乐与虔诚之间的平衡中,她终于发现:“拯救我的人,并非王子,而是我自己操控我,拯救我”。
9、《改变,从心开始》(云南人民)
幸福快乐是一种选择,情绪平衡是一种能力。这本书讲的是情绪的释放、平衡和治疗,是关于自我治疗最实用也最直接的一本书之一。
我们本身要为创造内在的祥和负责,没有人能为我们达成这个目的。在生命中塑造出内在的祥和与和谐的唯一方法,就是让自己更接近自己的心灵。
最初这可能需要投资一些时间和努力,可是请记住:你在自己身上投资越多,得到的回报越高。每天花费短短的十五或二十分钟时间,持续练习情绪平衡技巧,你的生活会变得更轻松更平衡,并且开始吸引不同类型的人和新的情境。
10、《The Secret 秘密》(城市出版社)
在你手上的,是一个伟大的秘密……有史以来全世界只有1%的人才知道的惊天大秘密第一次揭露。这个秘密已经沉默千百年,所有最伟大科学家、思想家、企业家功成名就的终极秘密完全揭露!——看了这话,你肯定说,kao,骗谁呢,不就是想卖书吗。
不过这的确是一本伟大的心灵励志书。本书作者朗达•拜恩是澳大利亚电视工作者,有一年,父亲突然去世、工作遭遇瓶颈、家庭关系也陷入僵局,就在人生跌至谷底、生活即将崩溃时处,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这些秘密亘古以来存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。作者还发现,许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密。因此,作者不禁疑问:“为什么不是每个人都知道呢?”
是啊,这样好的东西,为什么不是每个人都知道呢?
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