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宝宝不肯进食怎么办
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宝宝不肯进食怎么办
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悠悠情思
发表于 2014-5-22 15:30
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传统的长辈都喜爱儿孙长得“肥肥白白”,年轻的父母当然不希望小朋友过胖影响健康,可是也希望宝宝胃口良好,能摄取足够营养。可是事实是很多宝宝好像对食物提不起兴趣,又或是只爱吃零食,父母往往要威逼利诱才可以让孩子“开金口”。
宝宝不进食 原因要分清
1、全身性疾病影响--各种急慢性感染性疾病,尤其是消化道疾病都会使宝宝食欲下降而厌食。
2、药物影响--如抗菌素、磺胺类,及维生素A或D过量均会影响胃口,导致厌食。
3、微量元素锌的缺乏,及某些内分泌素不足也会出现厌食。
4、气候变化影响一一如夏天气温高、湿度大,使人体消化液及胃酸分泌减少,消化酶活性降低,食欲也随之下降。
5、厌食一一较多见的是宝宝离开亲人、家庭环境变化,或进托儿所幼儿园时,对新环境不适应,情绪低落,没有食欲,不肯进食。
6、喂养不当,饮食失节--这是现代社会小儿厌食最突出最多见的病因。
父母勿担心 我们可以这样做
要培养宝宝良好的饮食习惯绝非一朝一夕的事,父母必须持之以恒,可按以下的建议不断坚持地执行:
1.定时:固定每天正餐及小食的时间,有助宝宝调节规律的生理时钟,同时保持良好的消化能力和食欲。三餐相隔的时间以不超过三至四小时为准,否则便应在两餐之间加入适量小食。每餐进食时间亦不应随意,过了某个合理的时间孩子仍未能完成,父母应坚持收起食物,到下一个既定的时间再给予其他食物,绝不可以心软,否则孩子知道原来食物总是“随时候命”,就不会再愿意在指定时间进食了。
2.定量:虽然一般健康饮食会就不同年龄的宝宝作出食量建议,但每个宝宝都是独立的个体,父母应是最了解孩子食量的人,故不应作不必要的比较及存有不切实际的要求。知道宝宝每餐应吃多少,可从少量食物开始,逐渐增加份量。切忌每餐都摆放大量食物,以免孩子有永远吃不完的负面感觉,亦可减轻父母的压力。
3.进食环境:想宝宝专注地进食,父母必须给予一个合适的环境,例如要关掉电视。电视是专注进食的最大敌人,看着电视,宝宝吃也不知其味,甚至忘记咀嚼和吞咽。另外也可给宝宝一个固定的进食位置,可以是一张合适的高椅或饭桌的一边,这样孩子可从中学会在指定的地方,做指定的事情。
4.进食气氛:避免在餐桌聊严肃的话题如功课、成绩等,以免孩子因為恐惧这些问题的压力而逃避进餐。父母能陪同孩子一边进食,一边倾谈轻松有趣的话题,在享受食物美味之余,带有愉快的感觉和记忆,孩子怎会不喜欢进餐呢?
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